• Coaching

    mentale Stärke ist das,

    was den Unterschied macht

Mental-Coaching per excellence

Begleitung zu individuellen Zielen, Träumen und zu dem, was sein muss

Mentaltraining ist inzwischen in aller Munde. Nicht nur Leistungssportler vertrauen ihren Mentaltrainern, auch im Business werden immer mehr Mentaltechniken zur Erreichung von Zielen eingesetzt. Viele wissen, dass mentale Stärke den Unterschied ausmachen kann. Mentaltraining hilft unter anderem in einen guten Zustand zu kommen oder zu bleiben, gerade dann, wenn es darauf ankommt. Lernbar ist mentale Stärke für jeden, der neugierig ist auf sich selbst und offen für Neues. Mentaltraining kann mehr als viele denken.

Mental-Coaching bedeutet für mich als Coach eine professionelle, begeisternde, wertschätzende Begleitung zu individuellen Zielen. Es geht darum bei jedem Einzelnen die mentale Stärke aufzubauen. Denn genau die ist es, die den Unterschied macht zwischen beispielsweise Leadership und Top Leadership.

Im Mental-Coaching finden Sie Antworten auf Fragen wie:

  • Was genau ist mein Ziel?
  • Was genau könnte mein Ziel sein?
  • Welche Stärken, Ressourcen, Erfahrungen sind schon da, welche fehlen noch?
  • Wie sind meine Zieletappen? Was also ist noch zu tun, zu verbessern, neu zu erarbeiten damit ich mein Ziel erreiche?
  • Was hat mich bisher davon abgehalten, mein Ziel zu erreichen? Was sind meine mentalen Stolpersteine?
  • Wie starte ich durch? Hier geht es um die Erstellung eines Maßnahmenplans um ins Tun zu kommen.
  • Wie lautet meine to-do Liste mit Blick auf meine Zieletappen?
  • Wie lautet meine to-cancel Liste im Hinblick auf mein Ziel?

Diskret und in vertrauensvoller Atmosphäre

Höchste Diskretion in meiner Arbeit mit meinen Coachees ist ebenso selbstverständlich wie das Schöpfen aus meinem gesamten Repertoire als langjähriger Mental-Coach. Mental-Coaching, die Hauptintervention in meiner mind.excellence-Erfolgsstrategie, ist ein sehr wirksames Werkzeug für Herausforderungen für fast alle Themen meiner Kunden. In der Anwendung der mind-excellence-Erfolgsstrategie greifen wir auf einen großen Erfahrungsschatz aus der Arbeit mit verschiedenen Tools zurück.

Hier ein Einblick mit welchen Tools ich unter anderem im Mental-Coaching arbeite:

  • Zustandssteuerung
  • reframing
  • Ankertechniken
  • innere Bilder
  • innere Dialoge
  • inner game
  • inneres Team
  • modeling
  • provokatives coaching
  • wingwave
  • Lebensmotive
  • Wertearbeit
  • autogenes training
  • yoga
  • Resilienz
  • Figurenkabinett
  • Stressmanagement
  • Ressourcenarbeit
  • mindfulness
  • systemisches Coaching
  • viele weitere NLP-Techniken

über den Tellerrand geschaut

specials

Bewegung bewegt: körperlich.geistig.emotional

Ute on tour

Es ist mal wieder soweit, der nächste ironman ruft. Wo genau?

podcast

News to use als Ohrwurm. Die aktuellsten Informationen für unterwegs.

Abonnieren Sie hier meinen newsletter
und Sie sind immer auf dem Laufenden in Sachen mentale Stärke und Coaching

Laufen und Helfen Banner
Ihre Nachricht