• Coaching

    mentale Stärke ist das,

    was den Unterschied macht

einzigartiges Coaching für Einzelpersonen

Sie als Unternehmer oder Führungskraft wollen:

  • mehr Erfolg?
  • sich neue attraktive, herausfordernde Ziele setzen?
  • noch leistungsfähiger werden?
  • Ihre Ressourcen optimal nutzen?
  • notwendige Umstrukturierungen schnellstmöglich umsetzen?

Ihr Wunsch ist es:

  • Ihre Ziele endlich wieder zu erreichen!
  • wieder strukturiert vor zu gehen!
  • die tausend PS, die Sie in sich spüren, endlich auf die Bahn zu bringen!
  • ver-rückte Ideen wirklich umsetzen!
  • erfolgreich sein und dennoch Zeit fürs Privatleben haben!

Maßgeschneiderte Coaching-Programme

Fragestellungen, Werdegang, Bedürfnisse, Zeitfenster sowie Budget – alles ist immer individuell.
Daher haben wir verschiedene Coaching-Programme entwickelt. Angelehnt an den Sport gibt es ein Langdistanz-, Mitteldistanz- und ein Sprint-Programm. Und ganz speziell die flat rate. Für alle Pakete gilt: Ute Simon-Adorf, als Expertin für mentale Stärke, selbst ironwoman, die also weiß, wie Ziele erreicht werden, steht Ihnen als Ihr persönlicher Coach mit all Ihrer Erfahrung gerne zur Verfügung. Sie wird Sie in ihrer einzigartigen Art ermutigen, zum Nachdenken anregen und wenn nötig, Ihnen auch einen wertschätzenden Stupps geben.

Lust auf eine einzigartige Zusammenarbeit? Mit einem Klick auf die untenstehenden Reiter erfahren Sie mehr.
Ich freue mich auf Sie.

Wählen Sie hier das für Sie passende Coaching-Programm

Langdistanz Coaching-Programm
  • Sie stecken in einer beruflichen oder privaten Umstrukturierung?
  • Sie möchten im business oder privat neue Wege strukturiert und zielorientiert gehen?
  • Sie wollen nachhaltig etwas verändern?

Dann ist das Langdistanz Coaching-Programm genau das Richtige für Sie!

Dieses Programm beinhaltet:

  • die professionelle Begleitung von Mental-Coach Ute Simon-Adorf für 6 Monate
  • 1 Tag Strategieentwicklung
  • 5x ½ Tag Zieletappengespräche, Erkennen der eigenen Stolpersteine und Erstellung von Maßnahmenplänen

Ihre Investition in Ihre Lebensqualität:

5500,- € zzgl. gesetzl. MwSt. zahlbar als Einmalzahlung oder
in bequemen Raten 6x 960,- € zzgl. gesetzl. MwSt.

Ihr Nutzen = Orientierung und Klarheit

Mitteldistanz Coaching-Programm
  • Sie kennen Ihr berufliches oder privates Ziel schon und möchten es genauestens überprüfen?
  • Sie möchten fokussiert aufs die geeigneten Zieletappen setzen?
  • Sie wollen sich ihre momentanen Stolpersteine, Hürden, Hindernisse genauer anschauen und verändern?

Dann ist das Mitteldistanz Coaching-Programm genau das Richtige für Sie!

Dieses Programm beinhaltet:

  • die professionelle Begleitung von Mental-Coach Ute Simon-Adorf für 6 Monate
  • ½ Tag Strategieentwicklung
  • 5x ½ Tag Zieletappengespräche, Erkennen von eigenen Stolpersteinen und Erstellung von Maßnahmenplänen

Ihre Investition:

4900,- € zzgl. gesetzl. MwSt. zahlbar als Einmalzahlung oder
in bequemen Raten 6x 860,- € zzgl. gesetzl. MwSt.

Ihr Nutzen = Erkenntnisse und Fokussierung

Sprint Coaching-Programm
  • Sie kennen Ihre Stolpersteine und möchten sie endgültig aus dem Weg räumen?
  • Sie wollen sich endlich nicht mehr ablenken lassen, sondern ab sofort ‚Ihr Ding’ durchziehen?
  • Sie haben ein knappes Zeitbudget und möchten dennoch etwas bewegen?

Dann ist das Sprint Coaching-Programm genau das Richtige für Sie!

Dieses Programm beinhaltet:

  • die professionelle Begleitung von Mental-Coach Ute Simon-Adorf für 6 Monate
  • ½ Tag Strategieentwicklung
  • 5x 2h Zieletappengespräche, Erkennen der eigenen Stolpersteine und Erstellung von Maßnahmenplänen

Ihre Investition:

2900,- € zzgl. gesetzl. MwSt. zahlbar als Einmalzahlung oder
in bequemen Raten 6x 510,- € zzgl. gesetzl. MwSt.

Ihr Nutzen = kurze & knackige Begleitung

flat rate
  • Sie kennen sich und wissen, dass es Ihnen gut tut, wenn möglich, ad hoc Ihren Coach zu erreichen?
  • Sie wollen dann, wenn 'es brennt' mit Ihrem Coach sprechen können, unabhängig von Terminabsprachen?
  • Es gibt Ihnen einfach ein gutes Gefühl, dass Sie bei Bedarf zum Telefon greifen können um Dinge zu besprechen?

Dann ist die flat rate das Richtige für Sie!

Sie beinhaltet:

  • die professionelle Begleitung von Mental-Coach Ute Simon-Adorf für das ganze Jahr
  • nahezu ständige Erreichbarkeit per Telefon oder Mail, whatsApp oder messenger
  • zeitnahe Lösungsansätze zum jeweiligen Thema

Ihre Investition:

990,- € zzgl. gesetzl. MwSt. zahlbar als Einmalzahlung oder
in bequemen Raten 12x 95,- € zzgl. gesetzl. MwSt.

Ihr Nutzen = Sicherheit und Flexibilität

Sie als Führungskraft oder Unternehmer kennen nachfolgende Fragen, Problematiken?

  • Sie haben tausende Gedanken, Ideen im Kopf und bringen diese nicht auf den Weg?
  • Sie sind schon mehrmals gestartet auf dem Weg zu Ihrem Ziel und sind immer wieder ausgestiegen?
  • Sie haben das Gefühl auf der Stelle zu treten, mit den Hufen zu scharren und bekommen die tausend PS nicht in die Spur?
  • Sie wissen genau, Umstrukturierungen sind nötig und suchen eine professionelle Begleitung diese durchzuführen und umzusetzen?
  • Sie haben gefühlt tausend Mal etwas probiert und nichts ist passiert?
  • Das Ziel war schon zum Anfassen nahe und dennoch haben Sie die Ziellinie nicht überquert?
  • Immer wieder bleiben Sie an der gleichen Stelle hängen, stolpern immer wieder über das gleiche Hindernis?
  • Die nächste Karrierestufe steht an und Sie möchten den effektivsten Weg dorthin gehen?
  • Sie haben „ver-rückte“ Ideen im Kopf und lassen sich von dem Meinungen anderer immer wieder beeinflussen, so dass Sie Ihren Ideen nicht folgen?
  • Sie merken, dass Sie nur funktionieren, nicht mehr agieren, nicht mehr auf Ihrem Weg sind und möchten es ändern?
  • Eigentlich kennen Sie Ihr Ziel, dennoch haben Sie es bisher nicht erreicht?
  • Sie wissen, wo Sie hin wollen, schaffen es aber nicht, sich die Zeit dazu zu nehmen wirklich strategisch los zu gehen. Immer wieder lassen Sie sich ablenken, von sich selbst oder von anderen?
  • Da ist eine inspirierende Idee, Sie haben Lust darauf und aus dem Nichts kommen die kritischen Stimmen, die Zweifel hervor rufen und das Projekt abbrechen lassen, bevor es überhaupt gestartet wurde?
  • Sie haben eine Diagnose bekommen, wo es gilt, sie erst einmal zu verdauen und dann weiter nach vorne zu schauen und wichtige Schritte zu gehen?
  • Wenn die anderen anders wären, dann würde ich meine Ziele erreichen, meinen Weg erfolgreich gehen?
  • Sie haben einfach mal Lust und das Bedürfnis sich nur mit sich selbst und Ihrem Lebensweg zu beschäftigen? Sei es dem beruflichen oder dem privaten?

Dann ist die mind.excellence-Erfolgsstrategie Ihre Lösung! Jetzt!

Dies alles können mögliche Zieletappen und auch Stolpersteine sein:

Selbstmanagement

Tagtäglich wird von Ihnen verlangt eine high performance zu zeigen, auf den Punkt top fit zu sein und auch noch die Balance zwischen Beruf und Privatleben hinzubekommen. Mit einem funktionierenden Selbstmanagement, gesunden inneren Dialogen und auch einer passenden inneren Einstellung sind diese Punkte lösbar.

  • Ein Sportler kann auch nicht sagen, lassen wir uns den Wettkampf doch lieber morgen machen.
Zeitmanagement

Das große Ziel im Fokus behalten, den Blick auf weitere kleinere Projekte nicht verschleiern und auch noch für das Privatleben ein Zeitfenster in Ihrem Leben haben, Sie kennen diese Herausforderung? Ein perfektes Zeitmanagement ist hier gefragt.

  • Wenn ich vorhabe einen Marathon zu laufen, habe ich nicht mehr Zeit um das Training einzuplanen sondern ich muss lernen, Prioritäten zu setzen. Ebenso ist es im business.
Konfliktmanagement / Kritikmanagement

Wo Menschen arbeiten, entstehen Beziehungen. Manche funktionieren gut, manche weniger gut. Als Führungskraft sind Sie oft genug der Feuerwehrmann. Daher macht es Sinn, zu wissen, wie ein gutes Konfliktmanagement funktioniert und ebenso dafür sensibilisiert zu sein, zu erkennen, wann und wie Konflikte entstehen um dem frühzeitig entgegen zu wirken.

  • Den Weg und den Kopf frei machen von unnötigen Belastungen, das ist unter anderem ein Ziel im Sport.
Projektmanagement

Zwei, drei und mehr Projekte sind auf dem Tages-, Wochen- und Monatsplan. Da gilt es den Überblick zu behalten und die richtigen Prioritäten zu setzen. Ebenso mit seiner Kraft hauszuhalten um nicht alle Energie schon im ersten Projekt zu verschießen.

  • Dies alles funktioniert mit einem professionellen Projektmanagement ähnlich wie Triathleten arbeiten um für alle drei Disziplinen noch Power und Konzentration zu haben.
Teammanagement / Teamentwicklung

Sinngemäß alle im selben Boot und auch noch in die gleiche Richtung – ein Wunschtraum? Machen wir aus Ihrem Team ein Staffelteam.

  • Denn in einer Staffel braucht jeder den anderen, jeder Einzelne trägt Verantwortung, dennoch gibt es einen Teamleiter und gemeinsam wird ins Ziel gelaufen und der Erfolg gemeinsam gefeiert.
Persönlichkeitsentwicklung / Führungskräfteentwicklung

Ständig kommen neue Herausforderungen, Anforderungen. Und das ist gut so. Das bedeutet Weiterentwicklung. Dennoch ist es selbstverständlich, dass auch der eine oder andere Selbstzweifel hochkommt. Bei der Persönlichkeitsentwicklung haben Sie die Möglichkeit mit sich und an sich zu arbeiten um Neuem mit Lust und Neugierde entgegen zu stehen. Die intrinsische Motivation zu erwecken.

  • Auch der Profisportler entwickelt sich ständig weiter und ist akribisch im Detail.
Neuorientierung / Arbeitsplatzwechsel / Existenzgründung

Neue Ideen sind da, neue Wege liegen vor Ihnen. Sie fühlen sich überfordernd, konfus? Haben gefühlt einen Knoten im Kopf? Wissen nicht, wie Sie die tausend PS, die Sie ins sich spüren auf den Weg bringen können? Mit einem strukturierten Vorgehen entwirren wir das gefühlte Chaos und die nächsten Schritte sind klar erkennbar.

  • Erstellen wir wie im Sport gemeinsam einen Trainingsplan, Etappe für Etappe, abgestimmt auf Ihr Ziel.
Stressmanagement / Burnoutprophylaxe / Entspannung

Der Blutdruck ist immer öfter hoch, der Puls rast, die Stimmung schwankt immer mehr. Sie spüren, Sie sind nicht mehr der ‚Alte’? Vielleicht agieren Sie auch nur noch anstatt zu reagieren? Dann ist es höchste Zeit zu schauen, wie genau schaffen Sie es Ihren Stresspegel zu senken, Ihr Stressventil zu finden und auch zu betätigen.

  • Auch hier mit einem Blick auf die Sportler, dort ist es professionelles Arbeiten nach einer harten Einheit eine Regenerationseinheit folgen zu lassen.
Auftrittsmanagement / Zustandssteuerung

Sie sind in der Position Präsentationen und Vorträge zu halten und spüren immer öfter, dass es mehr als Lampenfieber ist, was da so in Ihnen abgeht? Dass Ängste da sind oder Blockaden? Im Auftrittscoaching erfahren Sie, wie Sie Ihren Zustand so steuern können, dass Sie es schaffen auf den Punkt topfit zu sein und selbstbewusst, selbstsicher und motiviert an der Startlinie zu stehen.

  • Auch im Profisport ist Zustandssteuerung ein gewichtiger Punkt zum Erfolg.
Kommunikation

Sie oder Ihr Team, Ihre Kunden, Ihre Kollegen haben immer wieder das Gefühl aneinander vorbei zu reden, Missverständnisse sind an der Tagesordnung, Stimmungen kippen, nur weil mal wieder nicht „richtig“ verstanden wurde, was eigentlich gemeint war? Kommunikation ist nicht alles, doch ohne Kommunikation ist alles nichts. Daher wenden wir Sie doch so an, dass es für beide Seiten passt. Zielgerichtet und klar und deutlich. So, wie es im Sport auch die Top Trainer machen.

  • Auch im Sport wird kurz und knackig und klar kommuniziert, für mehr ist oft die Zeit gar nicht da.

Einfach, effektiv und erfolgreich!

Um diese oder weitere Herausforderungen zu meistern, die gesetzten Ziele erreichen und seinen eigenen Anforderungen gerecht zu werden macht es Sinn und tut es gut, einen professionellen Mental-Coach an der Seite zu haben. Als Mental-Coach und Ironwoman bin ich Expertin darin mit Herausforderungen umzugehen, das Ziel im Fokus zu behalten, vorhandene Ressourcen einzusetzen und mit großem Durchhaltevermögen und eisernem Willen den Weg bis ins Ziel zu gehen.

Dies alles funktioniert auch für Sie mit der
mind.excellence-Erfolgsstrategie.

„Sage nicht, wenn ich Zeit dazu habe, vielleicht hast du nie Zeit dazu.
Wenn nicht jetzt, wann dann?“

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Es ist mal wieder soweit, der nächste ironman ruft. Wo genau?

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