Mental-Training im Triathlon - neuer Workshop im März 2018

Mehr Vertrauen in die eigene Kraft!

Mental-Training theoretisch und praktisch erleben: Der hessische Triathlon Verband lädt ein, einen Einblick in das Thema Mental-Training zu bekommen und gleichzeitig auch an den eigenen Themen zu arbeiten. Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam folgende Themen näher zu betrachten:

Sie möchten herausfinden, woran genau es gelegen hat, dass Sie das letzte Ziel nicht erreicht haben?
Oder aber warum Sie erst gar nicht gestartet sind, obwohl der Start doch ein großer Wunsch von Ihnen war?
Vielleicht möchten Sie auch erfahren, wie genau ganzheitliches Training funktioniert?
Und Sie möchten verstehen, welchen Anteil Mentaltraining daran hat und spüren, was genau es Ihnen bringen kann?
Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig!

Sie bekommen einen Einblick in die Theorie des Mentaltrainings und lernen, wie es für jedes individuelle Ziel eingesetzt werden kann. Stolpersteine, Hürden, Blockaden werden erkannt, aus dem Weg geräumt oder so umgangen, dass sie unseren Zieleinlauf nicht mehr beeinträchtigen. Als Mental-Coach und Ironwoman vermittele ich dort die Grundlagen der mind.excellence®-Erfolgsstrategie. Durch sie wird mentale Stärke erlebbar und gelernte Techniken sofort umsetzbar gemacht.

Diese 5 Schritte sind entscheidend:

· Das Ziel beschreiben, das wir wirklich meinen

· Vorhandene und fehlende Ressourcen erkennen

· Mit Etappenzielen die Richtung vorgeben und halten

· Hürden erkennen und wenn möglich zur Seite räumen

· Jeden Schritt zum Ziel genießen

Weitere Informationen gibt es unter http://www.hessischer-triathlon-verband.de/news/verband/mental-training-im-triathlon-workshop-am-17-märz-2018  

Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam mental stark in die nächste Saison zu starten.

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